今天你走够一万步了吗？这句话几乎成了现代人衡量运动量的黄金标准。从健身手环到手机应用，无数设备将每日一万步奉为圭臬。但最新研究却揭示了一个令人惊讶的事实：这个流行全球的健身目标，竟然起源于一场营销活动，而非科学研究。01 起源揭秘，万步神话的诞生1960年代的日本，一家计步器公司推出了一款名为万步计的产品。这个名称中的万步在日语中恰好是10000步的意思。为了推广产品，公司发起了一场营销活动，倡导人们每天走10000步以保持健康。这个数字没有任何科学依据，纯粹是为了营销而创造的。昆士兰大学人类运动研究学院的Jeff